Скачането на въже е дейност, която гарантира многобройни ползи върхо нашите тела. Като започнем от факта, че с него за 10 минутки може да изгорим около 200 калории, продължим с това, че този тип кардио подпомага работата на сърцето и приключим с факта, че въжето лесно може да се побере в джоба на якето ни.
Видове въжета
Cloth Rope – Въже от плат
Въжето от плат е най-евтиния, лесно достъпен, но не и най-изгоден избор. Обикновено тези въжета са направени от платови и найлонови нишки и са доста леки, което прави въртенето им трудна задача и по този начин нормалната тренировка се превръща в мъчение.
PVC Rope – Въже от PVC
Този тип въже е по-добър от от cloth rope, върти се по-лесно и бързо, но единственият недостатък е, че този тип въже не е подходящ за скачане на открито и на твърди повърхности. Препоръчва се за използване в залата.
Leather Rope – Кожено въже
Този тип въже обикновено се предлага с дървени дръжки. Изработено е от кожа, която е по-тежка от въжето от плат и от PVC въжето. Обикновено този тип въже за скачане се ползва от по-професионални спортисти, които залагат на бързината и енергията. Въжето е подходящо за скачане на открито.
Гумено Въже
Тоя е моя любим тип въже. Обикновено е изработено от пластмасови/дървени дръжки, някой път може да има допълнително закачени халки, към които се закача и въжето. Обикновено този тип въже е подходящ за използване както на открито, така и на закрито. Тежко е и доста бързо. Случаен допир с гърба ви ще ви гарантира временен татос :D, но пък no pain no gain :).
Продукти, които препоръчвам аз :
Надявам се статията да ви е била интересена и ще се радвам ако напишете по 1 коментар 
