Здравейте приятели! От доста време не съм пускал статия, така че нека ви изненадам с днешната 
. В кратко интервю ще ви представя Стефани, може да я подкрепите и последвате във Фейсбук Страничката Й,
-Здравей, представи се на читателите на блога ми.
Здравейте! Аз съм Стефани Събчева, на 19 години от Горна Оряховица.
-Разкажи ни малко повече за теб и твоите хобита.
Занимавам се с фитнес от около 3 години. Първо тренирах с тежести вкъщи, а по-късно започнах да ходя във фитнес зала. През тези 3 години съм прекъсвала доста често тренировките, но сега тренирам редовно.
-Какъв бе твоя стимул да започнеш да тренираш?
В началото бях леко пълничка и исках да отслабна. Както доста момичета, направих грешката да правя много кардио и да се храня малко. Дори се случваше да припадам от глад. Тогава отслабнах доста, но въпреки това тялото ми не беше стегнато и не се харесвах. Радвам се, че имаше кой да ми покаже, че това не е добре за мен и слабото не е красиво. Започнах да тренирам с тежести, качих мускулна маса и тялото ми започна да се оформя по-добре.
-Кои са твоите 3 любими упражнения?
Клекове, лег преса и едностранно гребане с дъмбел.
-По каква тренировъчна програма тренираш?
Често променям тренировъчната си програма. Но в момента тренирам първо гърба, след това гърди-рамо, крака, бицепс-трицепс, имам един ден почивка(или кардио). Корем правя през ден, а кардио сутрин или след тренировка.
-Спазваш ли много строг хранителен режим?
Не бих казала, че режимът ми е много строг, но определено внимавам какво и кога ям. Понякога си позволявам чийт хранения.
-Какво би посъветвала всички младежи, които искат да постигнат добри резултати?
Вярвайте, че можете да постигнете желаното от вас тяло и да го правете с желание! Не се сравнявайте с другите хора, а да се опитвате да подобрите себе си.
-Какво би казала като заключение в краткото ни интервю?
Тренирайте, изглеждайте добре, бъдете щастливи и се усмихвайте повече!
Надявам се интервюто да ви е харесало. Очаквайте нови статии скоро!
