Здравейте !
В тази статия ще ви предложа 10 ястия, които са страхотни за след тренировка. Всичките са добри, така че няма значение кой номер са в списъка.
- Ориз с месо.
- Картофи с месо.
- Омлет от яйца и сирене с пълнозърнест хляб.
- Омлет от яйца и картофи/ориз.
- Боб с месо.
- Грах с месо.
- Пилешко месо със салата.
- Риба с някаква салата.
- Свинско със зеле.
- Мусака.
Това беше моят примерен списък. Ако имате въпроси или искате да добавите някое ястие, пишете един коментар под статията.
