Category: Хранене
Богата на протеин рецепта
Здравейте! В тази статия ще ви предложа една много вкусна и същевременно...
Отслабнете с 3 лесни стъпки ! | Lose weight with 3 easy steps !
В тази статия ще ви обясня как може да отслабнете само с 3 мънички промени !...
Мазнините – вредни или нужни ?
Като говорим за тренировки най-често споменаваната дума е протеин. Да,...
Хранене преди тренировка | Pre-workout eating
Здравейте ! В тази статия ще говорим за храненето преди тренировка –...
Какво трябва да знаете за мюслите | What you need to know about oatmeal
В тази статия ще обсъдим една доста често срещана напоследък храна –...
Протеинова палачинка | Protein pancake
Здравейте! В тази статия ще ви споделя една много вкусна и в същото време...
Една авторска рецепта за обяд или вечеря | 1 of my recipes for lunch or dinner
Тъй като голяма част от вас ми писаха във фейсбук с молба да напиша някоя...
Как да се храним правилно в училище | How to eat properly at school
Задавали ли сте си въпроса – как да се храня правилно в училище, при...
Съвети за ‘cheat’ храненията | 4 tips about „cheat“ meals !
Всеки обича да хапне торта, сладолед или шоколад, но знаейки, че тези...
Моята закуска | My breakfast
Моята рецепта за бърза, лесна, вкусна и здравословна закуска. Така.....
Вредна или полезна е солта? | Salt – harmful or useful ?
В тази статия ще поговорим за солта и нейното влияние върху организма ни....
Меню за деня от Джак Лалейн | Daily meal plan by Jack Lalane
В тази статия ще ви препоръчам едно меню състоящо се от закуска,обяд и...
