Category: Упражнения
Упражнение за зверски трицепс (кик-бек / kick-back)
Зверско упражнение, което ЗАДЪЛЖИТЕЛНО трябва да присъства в тренировката...
Уникалното упражнение – Лицевата опора
В тази статия ще ви обясня важността на лицевите опори и защо те са едно...
Страшна тренировка за гърди у дома | Killer Pecks Home-Workout
Здравейте приятели ! В тази статия ще ви споделя една страхотна тренировка...
Набирания – най-великото упражнение за гръб
Задавали ли сте си въпроса кое е най-великото упражнение за гръб? Това са...
