Тъй като вчера получих имейл, в който ме питаха за мнението ми за тези колани за отслабване реших, че темата заслужава да бъде развита в една статия. Общото ми мнение за всички тия неща, които някак си като с магия ще ви ‘стопят’ мазнините от корема и бедрата е, че са пълна глупост и загуба на пари и време! Няма как да отслабнете с тях!
Сега да направим 1 по-обстоен преглед на някой от най-често срещаните лъжи.В тази статия няма да слагам снимки и конкретни имена на продукти, за да не стане така, че да си имам проблеми след това.
Номер 1 – вибриращ колан
Добре замислете се по какъв начин тая джаджа може да ви накара да отслабнете? Какво прави? Клати ви корема и си мислите, че по този начин ще отслабнете..??? Друг път. Ако все продължавате да вярвате – вместо да купувате такъв колан – мачкайте си корема с ръце по 30 мин на ден и ви гарантирам, че резултата ще е същият! – никакъв.
Номер 2 – запарващ / дунапренен колан
Е това вече е върха на сладоледа.. ? Слагате го, става ви мокро на корема и ОТСЛАБВАТЕ? Аха.. да ама не. Не се ли движете вие НЕ изгаряте калории и по този начин просто НЯМА как да отслабнете. Единственото нещо, което прави този колан е да ви дехидратира. По този начин вие губите само и единствено вода, която в последствие отново ще си набавите. Между другото точно поради този си дехидратиращ ефект, тези колани са и доста опасни, особено в по-топлите дни.
Вибрираща гира
От няколко месеца станаха доста популярни. Представляват жалко подобие на гира, която се клати в ръцете ви от някакъв електромотор. Не си струва да коментирам колко безполезна е.
Ръкохватки за дъмбели и лостове
Закачат се на дъмбела/лоста и един вид правят желязото по-дебело. Струват по 40$ и се съмнявам да има някакъв кой знае какъв ефект. Дори и да има, такъв ефект може да постигнете като просто увиете мястото където хващате дъмбела/лоста с кърпа и сте готови! 40$ в джоба.
И какъв е извода след всичко казано до тук?
– Ако искате да отслабнете, ходете на стадиона а не търсете ЛЕСНИ начини да го направите пред телевизора или компютъра! Ако тичате 30 минути всеки ден и прочетете половината от статиите в раздел Хранене, за 1-2 месеца може да постигнете ВИДИМИ резултати.
Толкова за тази статия, може би в бъдеще ще има и продължение.
тея Ръкохватки смисал ракъвици ли
Не.Ръкохватки са си отделно се продават.. но не ти трябват.
a ako hodi6 da ti4a6 s1s zaparva6t kolat po – dob1r li e efekta ili
po – dobre bez nego
Данчо – по-добре без него.
qsno ms mnogo
Вибриращият върши много добра работа
Матраци.. нещо си се объркал.
taz pak q sa uspokoi malko ako obi4ash neshto mn na vutre sa vze hora ot tiq kolani ima efekt spodelqm mnenie ot li4en opit.ne slushaite umnata gozpojq koqto se e izkazala po gore i ot dvata kolana ima strashen efekt no trqbva i da pazish hranitelen reejim!!!!
Бъркаш се Нели. Нека позная – започнала си да спазваш хранителен режим както и да тренираш когато си си купила колана и като си видяла резултат си мислиш че е от него, нали ?? Мога да те уверя ЧЕ В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НЕ Е ТАКА.
Моето мнение относно тия колани е отрицателно.Преди 2 години си купих неопренов клин и с него 2 пъти в седмицата съм навлечена и ходя на народни танци.Ефект „НУЛЕВ“,ако не спазвам някакъв режим на хранене направо си дебелея,така че слушайте човека какво говори.Сега гледах за найлонови пижами и попаднах съвсем случайно тук и добре,че прочетох за да не се мъча повече по този начин.
Радвам се, че си попаднала на моята статия Гери !
Благодаря!
Какво бихте ме посъветвал да взимам за убиване на апетита най-вече към сладките неща?
Наблягай на зеленчуците. Ще се чувстваш сита по-дълго.
За мен мнението изразено в статията е доста неточно.Занимавам се с този спорт от 5 години и ще кажа че и 2 та вида колани имат своя доста положителен ефект.ДА безспорно само коланите не помагат ,задължително е спазването на режим и сериозна тренировка, но коланите повишават с до 25% ефективността на на изгаряната мастна тъкан.Аз сами препоръчвам на моите клиенти използването на запарващия колан.Самия аз без този колан съм тренирал и да направих плосък корем, а с колана за 2 месеца изкарах доста масивна преса.Така че моя съвет е ако искате оптимизация на тренировъчния процес ,снабдете се с неопренов колан.
потенето няма нищо общо с горенето на мазнини
Моя опит с коланите:
Баща ми беше 132кг. Купи си два колана (всички му се смяхме)- един вибриращ и един със „сауна ефект“. На края си смени работата (работеше на бюро по цял ден) с такава, която му осигурява повече движение и направи два пъти 90 дневната диета с шест месечна почивка между.
Резултатът: Баща ми тежи 94кг, а аз имам два колана – единия („сауната“) си го слагам зимно време да ми топли,когато съм настинала, защото имам проблем с бъбреците, а с вибриращия боря целулит. Слагам го след като си направя антицелулитен масаж с вендуза и слекато го махна хващам въжето за скачане или яхвам велоергометъра. При това им проиложение и двата колана са ефективни, при всяко друго – за нищо не стават и те е яд за каква глупост си си дал парите 😀