Search
Friday 24 November 2017
  • :
  • :

Клек с подложки / клек с повдигнати пети

Клек с подложка Клек с повдигнати петиТия дни получих имейл, в който ме питаха какво мисля за клековете с повдигнати пети.

В тази статия ще ви споделя моето мнение.

Защо някои хора прибягват до подложки под петите си при клек ?

– Защото не могат да научат правилната техника на клякане, залитат, накланят се и просто не им се получава един хубаво изпълнен клек.

Клек с подложки / клек с повдигнати пети  – моето мнение

Мнението ми за този вид клекове е отрицателно.

Защо ?

Защото натоварването върху коленете става по-голямо, а в крайна сметка не искаме след години да ходим с 2 бастуна, нали ?

Това беше от мен. Очаквам коментарите ви под статията.



Казвам се Кристиян Стаменов, 20 годишен любител на спорта. Направих блога за да споделям знания и да помогна на възможно най-много хора в постигането на желаната от тях форма.


Loading Facebook Comments ...