Отслабване чрез тичане с фолио/найлон мит или реалност?
August 30th, 2011
| 
Тази тема ми беше предложена във Фейсбук и мисля, че си струва да отделя 1 статия за нея.
Тичането с фолио мит или реалност?
Вероятно една голяма част от вас са чували, че като тичаш омотан с фолио ще отслабнеш по-бързо, или пък като го сложиш на корема си фолиото магически ще ‘стопи’ мазнините? Вярно ли е това?
- Еми-НЕ, НЕ е вярно.
И сега да се обоснова, тъй като с 1 ред отговор не върви.
- Губите калории като извършвате някаква физическа дейност(и по този начин отслабвате) – в нашият случай тичането. Това дали ще имате нещо залепено на корема ви няма никакво значение.
Сега може да ми кажете (е да ама като си сложа фолио то цялото се пълни с пот) -Пълни се, но с вода. Тялото ви се опитва да се охлади тъй като фолиото го запарява. Може да си направите експеримент като залепите фолиото докато препрочитате тази статия и ще видите, че след известно време то отново ще е цялото влажно. Не защото ви гори мазнини, а просто защото запарява. Точно зареди това си свойство фолиото може дори да бъде и опасно. Затова ако ще тичате, тичайте БЕЗ допълнителни глупости омотани по вас !
И да обобщим – Отслабвате като намаляте мазнините в тялото си -> Намаляте мазнините като се храните както трябва и тренирате редовно -> В допълнение към тренировките правите и кардио за още по-бързи резултати.
Всичко написано в тази статия се отнася както за фолиото и найлона така и за разни колани и всички сходни начини, за които може да се сетите !
Прочетете също и – “Какво НЕ трябва да купувате за да отслабнете“
Прочетете още:
Написано в Статии и съвети
По принцип от опит знам че фолиото или колан,или ако се обличате с повече дрехи помага за свалянето на излишните килограми много по-бързо ако сте без тях,да фолиото запарва но също така се получава ефект все едно сте в сауна. Но за да има резултат трябва да сте много упорити и да хвърлите много пот и задължително за да има резултати след бягането или след кардиото не трябва да приемате никакви течности поне от 30 до 6о минути, а също така трябва да тренирате редовно. А също да допълня за това, че докато тялото се опитва да се охлади то също изгаря калорории. Но също така то може да бъде опасно защото води организма до бърза дехидратация.
Резултата може да е супер бърз само с редовно кардио и нормално хранене. Няма нужда от текива допълнителни ‘екстри’.
Да прав си, че резултата е много добър ако се тренира усилено и редовно но е факт, че ако се слагат тия допълнителни “екстри” резултата е по-бърз. Зависи на какво си способен да подложеш организма си. По принцип това е индивидуално и има хора на които им пречат.
chudih se dali da ti otgovarqm i reshih da ti kaja kolko si glupav:) Kak po-tochno mislish, che pomaga kolan(folio ili kvoto i da e)? Ti prochete li statiqta ?Mnogo si zabluden, kakto az bqh predi vreme i tova me drazni strashno mnogo. Dneshnite reklami po tv pulnqt mozuka na decata s kup gluposti kato tezi kolani…
Това е много вредно нещо !
Дори тичането с омотано, около корема фолие е вредно, тъй като отделената пот няма къде да се попие и попива обратно в тялото, което е изключително вредно!
кофти е щото кожата ти става на гъба. пробвах го веднъж..
roldex …