Фитнес Програма

Здравейте приятели !

В тази статия ще ви предложа моята седмична фитнес програма.

Започваме

Понеделник – Гръб и Трапец – ТУК

Сряда – Гърди и рамо – ТУК

Петък – Крака – ТУК

Събота – РЪЦЕ – ТУК

Събрах всичко в една статия, че да ви бъде по-удобно.