Search
Friday 24 November 2017
  • :
  • :

Седмична програма – лостове и у дома

stamenov-workoutЕто как протекоха всичките ми тренировки през изминалата седмица.

Понеделник : ТУК

Вторник : ТУК

Сряда – 20 мин кардио (бавно тичане)

Четвъртък : ТУК

Петък : ТУК

Събота – почивка

Неделя – почивка



Казвам се Кристиян Стаменов, 20 годишен любител на спорта. Направих блога за да споделям знания и да помогна на възможно най-много хора в постигането на желаната от тях форма.


Loading Facebook Comments ...