Search
Friday 13 December 2019
  • :
  • :

Тренировка за крака в залата (ВИДЕО)

Тренировка за крака

 

Ето го и поредното ми клипче.
Така протече днешната ми тренировка (10-1-2013).
Не забравяйте да ми шибнете по 1 ПАЛЕЦ НА ГОРЕ (под клипа в Youtube).
Коментирайте и споделяйте на воля !



Казвам се Кристиян Стаменов, 20 годишен любител на спорта. Направих блога за да споделям знания и да помогна на възможно най-много хора в постигането на желаната от тях форма.


Loading Facebook Comments ...

4 thoughts on “Тренировка за крака в залата (ВИДЕО)

    1. Кристиян Post author

      Падна ми батерията на камерата за да снимам упражнението за прасец дето направих.
      А задно бедро обикновено правя в деня в който правя тяга

      Reply
  1. Борис

    8-ми клас бях 55 кг и кляках 115 кг един път. Тогава тренирах вдигане на тежести, в момента не тренирам нищо, но смятам в скоро време да почвам фитнес.

    Reply

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *