Search
Tuesday 21 November 2017
  • :
  • :

Вкусна полезна и богата на протеин рецепта

Вкусна и полезна рецептаЗдравейте !

В тази статия ще ви предложа една рецепта, с която може за 10 минутки да си приготвите нещо вкусно, полезно и освежаващо. Реших да направя няколко снимки докато я приготвях. Натиснете върху снимките за да ги видите в цял размер.

Нужни продукти :

  1. Мляко – Кисело или прясно
  2. Мед
  3. Какао
  4. Банан
  5. Кайсии
  6. Бадеми

Начин на приготвяне

1. Нарязвате банана и кайсиите на парченца и ги слагате в миксера.

2. Добавяте 1 чаена лъжичка какао както и 1 чаена лъжичка мед.

3. Слагате млякото 200-400гр/мл.

4. Прибавяте и бадемите

5. Затваряте миксера и го включвате !

6. След няколко секунди всичко е готово. Може да го сложите в хладилника за 10-20 минути да се охлади и след това докато се разхлаждате хапвайки го сладко сладко да ми напишете един благодарски коментар под статията 😀

Вкусна и полезна рецепта

Вкусна и полезна рецепта



Казвам се Кристиян Стаменов, 20 годишен любител на спорта. Направих блога за да споделям знания и да помогна на възможно най-много хора в постигането на желаната от тях форма.


Loading Facebook Comments ...