Search
Thursday 21 September 2017
  • :
  • :

Вкусна и полезна закуска – Овес + мляко + 3в1

закуска с овесени ядки банан и 3в1Здравейте приятели.

Овесените ядки с прясно мляко и някакъв плод са моята закуска от край време и доста често се случва да експериментирам с тях, търсейки по-вкусен вариант. Преди около седмица реших да пробвам нещо ново, като добавих пакетче 3в1 в купичката.

Е в интерес на истината се получи много добре ! Препоръчвам го на всички вас !

Начин на приготвяне :

Слагате 50-100 грама овесени ядки ( или пък колкото вие си прецените ) в купичка.

Режете на малки парченца ябълка, банан или какъвто плод имате под ръка.

Добавяте едно пакетче 3в1.

Заливате с прясно мляко.

Слагате го в микровълновата за 1 минутка и готово !

Пробвайте и ще очаквам коментарите ви под статията !



Казвам се Кристиян Стаменов, 20 годишен любител на спорта. Направих блога за да споделям знания и да помогна на възможно най-много хора в постигането на желаната от тях форма.


Loading Facebook Comments ...