Коремната преса може да бъде натоварена чрез стотици упражнения, но може би най-трудното и предизвикателно от всички е разтягането с ab wheel. Упражнението е предизвикателство дори за хора с голям тренировъчен стаж. При него участват както основни мускулни групи така и редица стабилизиращи. Преди да изпълнявате това упражнение задължително загрявайте много добре, защото е много възможно да се контузите. Пускам Ви и едно кратко клипче 
.
Разгледайте уреда в онлайн магазина:
