Коментари на: 5 ястия за преди тренировка

От: G. Dimov

G. Dimov — Tue, 28 Jan 2014 19:20:31 +0000

размерите*

От: G. Dimov

G. Dimov — Tue, 28 Jan 2014 19:19:47 +0000

Може ли на даден мускул да му увеличаваме силата, без разерите?

От: Jockstar

Jockstar — Thu, 07 Nov 2013 08:34:57 +0000

Не виждам да споменавате изварата, това е много подходящ и евтин вариант. :))

От: Михаил

Михаил — Wed, 06 Nov 2013 18:48:12 +0000

А колко време преди тренировка трябва да ги консумираме ?

От: martin

martin — Wed, 12 Jun 2013 10:57:22 +0000

ednoto qstie za 1 den li e ili vsi4kite na edin den predi trenirovkata ttrqbva gi qdem ?

От: bionect

bionect — Sun, 24 Mar 2013 11:55:29 +0000

Po kolko qica ?

От: Веско0 :)

Веско0 :) — Thu, 26 Jul 2012 12:20:50 +0000

попринцип са бърз протеин и точно това ги прави добри за преди тренировка тъй като ускоряват метаболизма,и от това можеш да получиш малко енергия и да се чувстваш по добре по време на тренировка 😉

От: Борис

Борис — Mon, 16 Jul 2012 08:39:40 +0000

Час – час и половина трябва да мине, за да може организма да преработи храната преди тренировката

От: ivailo

ivailo — Sun, 15 Jul 2012 02:56:48 +0000

kolko vreme predi trenirovka da gi konsumiram?

От: Борис

Борис — Sat, 14 Jul 2012 10:22:41 +0000

За кафе с мляко става ли нескафе 2в1 + лъжица мед

От: Miro

Miro — Fri, 29 Jun 2012 09:52:02 +0000

пфф защо пък не бял ориз?? аз по принцип това ям преди тренеровка -бърз веглехидрат , ям го 50=-60мин преди тренеровка.. да го сменям ли ?

От: Georgi.V.

Georgi.V. — Sun, 06 May 2012 13:58:03 +0000

Яйца , хапвай и жълтъците , ама гледай да не са повече от 2-3 на ден и общо 6-7 на седмица