Коментари на: Кога и коя мускулна група да тренирате – съвети

От: no_bos

no_bos — Fri, 30 Mar 2012 17:58:17 +0000

за мен беше полезно

От: Кристиян

Кристиян — Fri, 09 Dec 2011 08:36:32 +0000

Експериментирай. 1 месец пробвай едното и 1 месец другото, и виж кога се чувстваш по-добре, кога имаш по-голям напредък и си прецени.

От: Drogba

Drogba — Mon, 05 Dec 2011 18:19:19 +0000

И какво да правим да започваме всяка следваща тренировка с различно упражнение или не?

От: Woel

Woel — Thu, 01 Dec 2011 12:14:10 +0000

HE !

От: Кристиян

Кристиян — Wed, 30 Nov 2011 17:15:58 +0000

Това за различното упражнение всяка следваща тренировка е спорно, при crossfit всеки път е различна тренировката, но при всички останали типове е същата или почти същата.

От: Ivan

Ivan — Tue, 29 Nov 2011 10:31:20 +0000

еми аз примерно комбинирам гърди с трицепс и гръб с бицепс.. това проблем ли е.. ??

От: Nikki Lazich

Nikki Lazich — Mon, 28 Nov 2011 18:20:20 +0000

Якооо !! :Д

От: Valentin

Valentin — Mon, 28 Nov 2011 16:27:17 +0000

Съгласен