Коментари на: Отделете един ден за ‘специална’ тренировка

От: krasimir

krasimir — Sun, 15 Jul 2012 21:40:26 +0000

Аз отделям по 2-3 минути за всички мусколи всеки ден при заготовката,но все пак съм начинаещ и съм слаб :))

От: Georgi

Georgi — Sun, 15 Jul 2012 20:36:52 +0000

благодаря 4е ми отвори о4ите искам да те попитам каква музика слушаш докато тренираш ако изобщо слушаш 😀

От: Росен Чакъров

Росен Чакъров — Sun, 15 Jul 2012 16:13:09 +0000

и аз мисля така да направя и този ден да е събота

От: Martin

Martin — Sun, 15 Jul 2012 15:00:54 +0000

Добра статия . Ще го пробвам . Аз отделям по – малко внимание на краката и на рамото , а всъщност те са доста важни мускули …

От: petar

petar — Sun, 15 Jul 2012 13:37:40 +0000

Аз наскоро отделих. Чудя се само за подходящи упражнения за врат, защото гледах едни, но не ми допаднаха особено. За едното упражнение даже ти трябва специална екипировка.

От: Radew

Radew — Sun, 15 Jul 2012 13:11:47 +0000

Mnogo vnimatelno cheta statiite ti.Dopusnal si choveshka greshka napisal si ponedlenik,no ne te heitvam Stamenov,chesno da ti priznaq ne sam otdelql edin den dosega za specialna trenirovka,no shte go imam v predvid.Unikalna statia.