https://muskuli.stamenov.net/silov-triboi/ Sat, 02 Oct 2021 19:26:38 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 https://muskuli.stamenov.net/silov-triboi/#comment-5185 Wed, 21 Nov 2012 20:49:12 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=2994#comment-5185 а вярно ли e, че клековете спират растежа ?

]]> https://muskuli.stamenov.net/silov-triboi/#comment-2294 Thu, 12 Apr 2012 15:22:58 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=2994#comment-2294 Клековете могат. Остави ги за 16+ годишните.

]]> https://muskuli.stamenov.net/silov-triboi/#comment-2292 Thu, 12 Apr 2012 15:08:54 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=2994#comment-2292 az iskam da pitam dali siloviq triboi moje da navredi na rasteja
az sam na 14 godini, 53 kg i se zanimavam sas siliov triboi blagodarq predvaritelno !

]]> https://muskuli.stamenov.net/silov-triboi/#comment-1486 Fri, 13 Jan 2012 11:01:48 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=2994#comment-1486 да 😉

]]> https://muskuli.stamenov.net/silov-triboi/#comment-1484 Thu, 12 Jan 2012 21:43:00 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=2994#comment-1484 RinGo ot bb-team, nali ?

]]> https://muskuli.stamenov.net/silov-triboi/#comment-1483 Thu, 12 Jan 2012 21:40:32 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=2994#comment-1483 има какво още да се желае , но браво за темата . Този вид трениране с голям процент от максималната работна тежест и малкото повторения спомагат доста за покачване и на мускулна маса ( с добър хранителен режим) , и за избягване на застоя.
А лично аз тренирам по програмата на Бил 5х5 със съвсем леко изменение и с ръка на сърце бих казъл че е доста добра

]]>