Яко тяло без добавки » отслабване http://muskuli.stamenov.net Mon, 09 May 2022 19:19:14 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 Тренирай с главата !!! http://muskuli.stamenov.net/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%b9-%d1%81-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0/ http://muskuli.stamenov.net/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%b9-%d1%81-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0/#comments Mon, 17 Nov 2014 11:46:01 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=8642 Днешната статия е малко по-различна. Тя  не е писана от мен, а ми беше предоставена от собственика на trenirai.bg, който е 2 пъти по-възрастен от мен и вероятно знае поне и толкова повече относно тренировъчни методи,  хранене и тн. Ето какво ни пише той: Тренирай с главата! Колко дни в седмицата ходите на фитнес?! Три, четири […]

The post Тренирай с главата !!! appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> http://muskuli.stamenov.net/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%b9-%d1%81-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d0%b0/feed/ 0 Домашна тренировка за топене на мазнини! http://muskuli.stamenov.net/domashna-trenirovka-za-topene-na-maznini/ http://muskuli.stamenov.net/domashna-trenirovka-za-topene-na-maznini/#comments Fri, 11 Oct 2013 09:22:37 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6326   Здравейте приятели! В днешната статия ще ви споделя една от моите домашни тренировки, която ще ви помогне да стопите излишните мазнини. Няма да ви трябват никакви уреди или машини, а само голямо желание и 20 отделени минутки. Програмата Започвате с  30 секунди high knees последвани от 30 секунди подскоци. Повтаряте ги  за 20 минути […]

The post Домашна тренировка за топене на мазнини! appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> http://muskuli.stamenov.net/domashna-trenirovka-za-topene-na-maznini/feed/ 1 Не мога да кача/Не мога да отслабна??? http://muskuli.stamenov.net/ne-moga-da-kacha-ne-moga-da-otslabna/ http://muskuli.stamenov.net/ne-moga-da-kacha-ne-moga-da-otslabna/#comments Wed, 18 Sep 2013 15:58:00 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6316   Днес докато имах лекции, в които изучавахме фикционалността на езика и още куп такива интересни работи за секунда се замислих, че имам сайт с около 500 статии свързани със здравословен начин на живот, тренировки, фитнес, лостове и тн. пък не съм написал статия за най-често срещаните оправдания, които ми е писнало да слушам, а […]

The post Не мога да кача/Не мога да отслабна??? appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> http://muskuli.stamenov.net/ne-moga-da-kacha-ne-moga-da-otslabna/feed/ 5 11 дни на „диета“ http://muskuli.stamenov.net/11-dni-na-dieta/ http://muskuli.stamenov.net/11-dni-na-dieta/#comments Fri, 29 Mar 2013 17:59:45 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6080   Хората, които ми следят блога знаят, че от скоро чистя. Скоро скоро… от 11 дни Та.. за тия 11 дни смятам, че има видим прогрес, затова реших да ви пусна едно клипче, с което да ви покажа за какво иде рече.

The post 11 дни на „диета“ appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> http://muskuli.stamenov.net/11-dni-na-dieta/feed/ 13 Почвам да „чистя“ http://muskuli.stamenov.net/pochvam-da-chistq/ http://muskuli.stamenov.net/pochvam-da-chistq/#comments Wed, 20 Mar 2013 15:50:30 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6035   Ето, че лятото наближава и е време да се приведа в прилична форма. Всъщност, започнах да чистя от началото на тази седмица (18-03-2013), но просто днес ми остана време да пусна статията. <– може да ме видите точно как изглеждам в момента. След около месец ще се снимам отново и дори ще си направя […]

The post Почвам да „чистя“ appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> http://muskuli.stamenov.net/pochvam-da-chistq/feed/ 12 Най-големите лъжи относно отслабването ! http://muskuli.stamenov.net/nai-golemite-luji-otnosno-otslabvaneto/ http://muskuli.stamenov.net/nai-golemite-luji-otnosno-otslabvaneto/#comments Sat, 11 Aug 2012 07:44:05 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=4810 Здравейте ! Днешната статия беше написана от един от моите редовни читатели Илия Чипилов. Той изяви желание да помага с писането на статии и тъй като виждам, че му се отдава реших да пусна неговата творба. Искам да кажа, че съм съгласен с всичко написано в статията, така че все едно аз съм я писал. […]

The post Най-големите лъжи относно отслабването ! appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> http://muskuli.stamenov.net/nai-golemite-luji-otnosno-otslabvaneto/feed/ 14