Яко тяло без добавки » Хранене https://muskuli.stamenov.net Mon, 09 May 2022 19:19:14 +0000 bg-BG hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.2.38 ЗАКУСКА ЗА МАШИНИ https://muskuli.stamenov.net/%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bd%d0%b8/ https://muskuli.stamenov.net/%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bd%d0%b8/#comments Sat, 28 Mar 2015 15:54:50 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=8737 Здравейте приятели! От доста време не съм пускал статия и реших, че е крайно време да разчупя сивото ви ежедневие и да ви предложа една нова и свежа рецепта. Всички знаем, че овеса с вода/мляко сутрин или варените яйца омръзват сравнително бързо и всеки един фитнес ентустиаст се изправя пред въпроса „А с какво здравословно […]

The post ЗАКУСКА ЗА МАШИНИ appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/%d0%b7%d0%b0%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%bc%d0%b0%d1%88%d0%b8%d0%bd%d0%b8/feed/ 0 Солта и щетите, които нанася на здравето https://muskuli.stamenov.net/%d1%81%d0%be%d0%bb%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d1%89%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82/ https://muskuli.stamenov.net/%d1%81%d0%be%d0%bb%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d1%89%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82/#comments Tue, 06 Jan 2015 12:44:52 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=8695 Солта, наричана още „бялата смърт“ и „тихият убиец“ е задължителна част от всяко едно типично българско хранене. Хората добавят допълнителна сол към салатите си, към всеки сандвич, всяка домашна гозба и абсолютно всичко, което приемат под формата на храна. Запитвали ли сте се обаче, дали тя наистина ни е нужна в тези количества и дали […]

The post Солта и щетите, които нанася на здравето appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/%d1%81%d0%be%d0%bb%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d1%89%d0%b5%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d0%be%d0%b8%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b5%d1%82/feed/ 1 Muskuli.Stamenov.Net грейна с нова визия https://muskuli.stamenov.net/muskuli-stamenov-net-s-nova-viziq/ https://muskuli.stamenov.net/muskuli-stamenov-net-s-nova-viziq/#comments Mon, 27 Oct 2014 09:46:13 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=8321         От край време исках да обновя сайта си, да го направя по-user friendly, да му добавя още функции, резпонзив дизайн и тн. Поради липсата на фундаментални знания нямах възможност да го направя чисто сам и се наложи да се обърна към фрийлансър, който ми помогна страшно много. С помощта на моя […]

The post Muskuli.Stamenov.Net грейна с нова визия appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/muskuli-stamenov-net-s-nova-viziq/feed/ 0 Билки благоприятстващи храносмилането https://muskuli.stamenov.net/bilki-blagopriqtstvashti-hranosmilaneto/ https://muskuli.stamenov.net/bilki-blagopriqtstvashti-hranosmilaneto/#comments Sun, 31 Aug 2014 08:24:23 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6595 Днешната статия ще бъде малко по-различна и в нея ще ви споделя няколко билки, които благоприятстват храносмилането. Канелата и карамфилът действат стимулиращо, ето защо преди ядене можете да сдъвчете пръчица канела или зрънце карамфил. Една напитка, приготвена от равни части мед и ябълков оцет разредени с вода на вкус, помага за прочистването на стомаха и […]

The post Билки благоприятстващи храносмилането appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/bilki-blagopriqtstvashti-hranosmilaneto/feed/ 3 Месо, риба и пилешко https://muskuli.stamenov.net/meso-riba-pileshko/ https://muskuli.stamenov.net/meso-riba-pileshko/#comments Tue, 26 Aug 2014 08:55:55 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6590 След като последната статия, в която ви написах няколко неща за бобовите и зърнените храни събра доста положителни отзиви, реших да ви напиша още една статия, която засяга месните продукти. От всички видове меса, рибата е най-лесно смилаема, защото има ниско съдържание на мазнини и фибри. Следва пилешкото а другите видове месо са най-трудни за […]

The post Месо, риба и пилешко appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/meso-riba-pileshko/feed/ 2 Бобови и зърнени храни – храносмилане https://muskuli.stamenov.net/bobovi-i-zurneni-hrani-hranosmilane/ https://muskuli.stamenov.net/bobovi-i-zurneni-hrani-hranosmilane/#comments Fri, 22 Aug 2014 13:42:01 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6582 Здравейте скъпи приятели! От доста време не съм пускал статии, за което ви се извинявам. Добрата новина обаче е, че с тази статия поставям началото на един нов тип статии, които ще бъдат доста по-образователни и интересни. Следете сайта и бъдете в час с най-новото!:) В днешната статия ще ви говоря за бобовите, зърнените храни […]

The post Бобови и зърнени храни – храносмилане appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/bobovi-i-zurneni-hrani-hranosmilane/feed/ 4 Най-новото сборно видео https://muskuli.stamenov.net/nai-novoto-sborno-video/ https://muskuli.stamenov.net/nai-novoto-sborno-video/#comments Mon, 14 Apr 2014 15:26:26 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6437   Хората, които бяха избрани от мен и ще бъдат промотирани чрез сайта са Симеон Николаев, Йоана Ортон и Лазар Русков. Направихме едно общо клипче, което се надявам да ви хареса.    

The post Най-новото сборно видео appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/nai-novoto-sborno-video/feed/ 0 Кога да започнем с чистенето за лятото https://muskuli.stamenov.net/koga-da-zapochnem-da-chistim-za-lqtoto/ https://muskuli.stamenov.net/koga-da-zapochnem-da-chistim-za-lqtoto/#comments Sun, 09 Mar 2014 15:25:43 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6382   Здравейте приятели! Ето, че зимата малко по малко си отива и съвсем скоро ще дойде време да показвате изградената мускулна маса по плажовете. Та.. доста хора ми задават един и същи въпрос, а именно „Кристияне, кога е добре да започна да чистя за лятото, че зимата малко съм омазнил?“ Отговора на този въпрос е […]

The post Кога да започнем с чистенето за лятото appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/koga-da-zapochnem-da-chistim-za-lqtoto/feed/ 17 Храненето през студентските/ученическите години https://muskuli.stamenov.net/hraneneto-prez-studentskite-godini/ https://muskuli.stamenov.net/hraneneto-prez-studentskite-godini/#comments Fri, 13 Sep 2013 19:10:09 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6310   Здравейте приятели. Ако редовно следите блога и фейсбука ми, вероятно знаете че от скоро съм студент 8). Та..живеейки на ново място, с ограничен бюджет, натиснат от лекции и тн., виждам как да се храниш правилно става едно сериозно предизвикателство. Ето защо реших да ви пусна тази статия, в която да ви кажа кои според […]

The post Храненето през студентските/ученическите години appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/hraneneto-prez-studentskite-godini/feed/ 13 Здравословна пица https://muskuli.stamenov.net/zdravoslovna-pica/ https://muskuli.stamenov.net/zdravoslovna-pica/#comments Fri, 12 Jul 2013 12:52:03 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6225   Здравейте! Ако следите редовно блога ми, предполагам че знаете, че давам възможност на посетителите ми да споделят в статия своите идеи, мотивиращи истории и рецепти. Точно такъв тип статия е и днешната. Рецептата ми беше изпратена от Дончо Турийски, който експериментирайки получил една здравословна вкусотия, под формата на пица.   Ето я и неговата […]

The post Здравословна пица appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/zdravoslovna-pica/feed/ 4 Основния период при трениращите „чисто“ https://muskuli.stamenov.net/osnovniq-period-pri-trenirashtite-chisto/ https://muskuli.stamenov.net/osnovniq-period-pri-trenirashtite-chisto/#comments Thu, 13 Jun 2013 07:30:27 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6207   Здравейте скъпи приятели! Първо искам да ви се извиня затова, че последните 1-2 седмици не бях много активен, но имах много неща да върша, та почти не ми оставаше време да сядам пред лаптопа. Както и да е, нека да преминем към статията, темата на която ми беше изпратена от вас чрез фейсбук страницата ми. Основния […]

The post Основния период при трениращите „чисто“ appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/osnovniq-period-pri-trenirashtite-chisto/feed/ 7 Домашна тренировка за бицепс https://muskuli.stamenov.net/domashna-trenirovka-za-biceps/ https://muskuli.stamenov.net/domashna-trenirovka-za-biceps/#comments Fri, 19 Apr 2013 17:25:02 +0000 http://muskuli.stamenov.net/?p=6123   Реших да разнообразя клиповете си, като ви пусна една тренировка за бицепс, която може да си правите у дома с 1-2 дъмбела. Надявам се клипа да ви хареса и не забравяйте да давате палци на горе.

The post Домашна тренировка за бицепс appeared first on Яко тяло без добавки.

]]> https://muskuli.stamenov.net/domashna-trenirovka-za-biceps/feed/ 6