Здравейте приятели!
Тъй като бях написал един статус, който гласеше, че за всеки 1 лайк ще направя по 3 лицеви опори реших да ви пусна видео, в което всичко това е заснето. Всъщност, в клипа правя 534 лицеви, тъй като след около 32 минути на снимане телефона ми реши да „заспи“ и не беше заснел около 60 от лицевите опори, които вече бях направил. Въпреки това обаче, аз направих всичките 600 лицеви опори, което си е някакво постижение за мен. Всичко това се случи за по-малко от 60 мин и часовника, които съм сложил на фона е достатъчно доказателство, че клипа не е монтиран и не ви залъгвам.
Айде бъдете живи и здрави и приятно прекарване на празниците!
Sig qkata si napompal gurdite 😀
Мда
как ги правиш с равни бройки или колкото можеш на серия и сумираш
Колкото мога в серия
ебаси лицевите :d
най якото упражнение
за 1 час доста добре аз правя 350 за 40 минути