Здравейте !
Снощи получих един имейл, в който ме попитаха дали знам начини за приготвяне на изварата, че да е по-приемлива за хапване. Е, имам няколко изпробвани и добри варианта, които реших да споделя с вас в тази статия.
Вкусни рецепти с извара :
1. Извара с пресни домати.
2. Извара с доматен сок.
3. Извара с картофи(варени).
4. Извара с чушки.
5. Извара с яйца (всичко на омлет)
6. Извара с парченца кашкавал.
7. Извара с лютеница.
Това бяха моите предложения. Ако и вие имате любими начини за приготвяне на изварата, споделете ги с един коментар под статията !
Крис ами омлета как го правиш ? Със зехтин ? Нали пърженото не е пропоръчително ?
аз лично я ям преди лягане- в една купичка слагам едно кисело мляко, изварата и 2 супени лъжици ленено семе. става много добре, но си и зависи от изварата.
ПС: купувайте си извара от сирене, не кашкавалена извара, защото е много по-калорична.
gadni4ka si e, da. az dokato 4isteh qdoh po polovin kilo na den, da ne vi kazvam kvo samonakaznie be6e
Извара(200гр) + 1 банан + мед (меда е съвсем малко) + прясно мляко 100 мл. Всичкото това се пасира добре и става не лошо за консумация и е доста богато на протеин + малко въглехидрати и почти никакви мазнини
Izvara moje i s biskviti
Аз лично извара не съм ял от 2 месеца, защото още като я купя лепи и леко мирише (преди не беше така). Друг проблем е, че не пише с какъв произход е, в магазина я пакетират.
С ябълка (добре се получава) и с яйца.
На всякаде чета колко е отвратителна изварата на вкус чак почнах да си мисля че на мен ми има нещо…понеже аз си я ям чиста и нямам проблеми с вкуса…ех ял съм и по-приятни неща но не мисля че е непосилна за ядене.И сега моя съвет ако я ядете през деня,Кристиян е дал много добри идей…но ако я ядете преди лягане не препоръчвам никакво странично овкусяване:)
Поздрави!
Радославе, в тефлонов тиган.. без никаква мазнина :Р
изварата се яде преди лягане иначе не виждам полза.. тогава трябва да е максимално чиста аз си запушвам носа и ям 😀 преди слагах и лютеница ама има въглехидрати така че..
Аз лично си правя изварата със https://www.maggi.bg/maggiproducts/подправки/maggi®-течни-подправки/ и става вкусна но не съм сигурен дали е полезен този сос и като се замисля ако не представлява проблем за теб дали можеш да направиш една малка статийка относно него защото не само със извара но и на всякъкви други храни сам слагал от него и всичко става много вкусно.Извинявам се ако сам направил реклама на марката но нямаше как
Zdravei,Stamenov da te popitam tova istina ili mit e che kato trenirash trapeca ne se razshirqvash v ramenete ? 😀
^ мит.
stva i s 200grama kiselo mlqko (+ zahar )
az si q pravq 370grama izvara 2-3 supeni lujici kiselo mlqko i 100-200mililitra nai-mnogo voda v miksera i gotavo (qm q na 2 puti ina4e mi e mnogo oloko 800grama smes:) )Kakvo mislish Kris?
Може да се яде извара със сирене и лютеница също
.
Golemi ste ligliovci , ako ne mojete edna izvara da izqdete bez da i slagate nekvi neshta deto q pravat po-mozna i se gybi smisyla na samata izvara predi lqgane
pozdravi
Изварата и на мен много не ми допада, но има марки, които са ядливи без да е нужно нещо да и правиш. Такава е напримез иварата на фитнесс. Поне на мен ми харесва. Иначе за да стане по-добре (в зависимост от режима ми) може да я комбинирам с орехи или дадени зеленчуци.
Незнам аз най обичам изварата с домати става страхотна иначе не е от най-вкусните храни
За извара…най-добре върви с кисело мляко и захар(по вкус!)…
Тва е дърта руска рецепта.
Иначе евалата Стаменов за сайта и за тренировките!
Домашната извара си е наи-добра и няма гаден вкус
С червено цвекло става добре.