Posts by: Кристиян
Яжте мазнини за да отслабнете
Здравейте ! Дневното меню на повечето хора се състой главно от въглехидрати...
Кардиото подпомага възстановяването
Здравейте машини ! В тази кратичка статия ще ви кажа още нещо, което може би...
Качествен, по-качествен, най-качествен протеин
Здравейте ! Качеството на протеина се определя от аминокиселините в него....
Малка промяна в храненето = голям успех в отслабването !
Здравейте момчета и момичета ! В тази кратка статия ще ви предложа един...
Калории – стареене ? Каква е връзката
Здравейте! Преди няколко дни попаднах на едно предаване по Discovery, в което се...
Как минава един мой ден докато чистя
Здравейте ! Няколко човека ме помолиха да напиша статия с това заглавие, в...
МАКС за 1 повторение и прогреса във фитнеса ?
Здравейте. В тази статия ще ви кажа няколко мили думи за ‘МАКСИМУМ кг...
Кашкавал – всичко за него
Здравейте. В тази статия ще ви кажа няколко неща за кашкавала. Хранителни...
Как да се научите да правите лицеви опори ?
Здравейте В тази кратичка статия ще ви дам един съвет, който ще помогне на...
