Posts by: Кристиян
Съвместими ли са футбола и фитнеса ?
Здравейте. В тази статия ще ви споделя моето мнение относно футбола и...
Вкусна и полезна закуска – Овес + мляко + 3в1
Здравейте приятели. Овесените ядки с прясно мляко и някакъв плод са моята...
Не следвайте програмата си на 100% !
Здравейте приятели ! Днес е петък и попринцип ми е ден за гръб, НО аз няма да...
Поставяйте си постижими цели !
Здравейте ! Едно от нещата, които ще ви държи мотивирани и ще е критерии за...
Как изчистих мазнините без да свалям килограми
Здравейте ! Ето, че вече минаха 2 месеца от както ‘чистя’. На първата...
Тренировката за гръб на Dorian Yates
Здравейте ! В тази статия ще ви напиша как протича тренировката на Dorian Yates....
Кокосов орех – полезни свойства
Здравейте ! В тази статия ще ви разкажа за полезните свойства на кокосовият...
Какво трябва включва храненето преди тренировка + рецепти
Здравейте ! Това ще бъде една кратка статия, в която ще ви кажа от какво...
Имайте ‘зареждащ’ ден докато сте на НВД
Здравейте ! В тази статия искам да ви кажа нещо важно, относно НВД. Ако за...
