Posts by: Кристиян
Колко грама протеин ми трябват на ден ?
Здравейте ! В тази статия ще си поговорим за количеството протеин, което ви е...
Какво да ям вечер ако чувствам глад ?
Какво да ям вечер ако чувствам глад ? Така.. има няколко случая, които искам...
МАЛКА порция храна преди тренировка !
Здравейте ! В тази статия ще поговорим отново за храненето преди тренировка...
Пастьоризация и пастьоризираните храни
Здравейте ! Във Фейсбук страницата ми ми беше предложено да напиша статия...
5 ястия за преди тренировка
Здравейте ! След като вчера написах статията 10 примерни ястия за след...
10 примерни ястия за след тренировка
Здравейте ! В тази статия ще ви предложа 10 ястия, които са страхотни за след...
Не губете негативната част на повторението !!!
Здравейте. Започвам направо по темата. Значи.. в залата доста често ми се...
Измерване на подкожни мазнини ?
Здравейте ! В тази статия ще ви кажа няколко неща за измерването на...
Интервю с Лазар Ангелов
Здравейте ! Реших да преведа едно интервю на Лазар Ангелов (предполагам, че...
Най-доброто упражнение за седалище(дупе)
Здравейте ! В тази статия ще ви кажа кое по мое мнение е номер 1 упражнение за...
