Search
Friday 7 October 2022
  • :
  • :

Posts by: Кристиян

Стаменов

Храненето през студентските/ученическите години

  Здравейте приятели. Ако редовно следите блога и фейсбука ми, вероятно...

Full day of eating

Стаменов : Full Day Of Eating

  Няколко човека ми писаха с молба да пусна клип, в който да покажа как...

Biceps

Качването започва

  Здравейте приятели. Ето че дойде и денят (27 Август 2013), в който...

lower-back-injuries-150x150

Оценявайте здравето си

  Днешната статия ще има малко по-различен характер. Чрез нея искам да ви...

Тренировка за гърди

Тренировка за гърди в залата

  Тъй като от доста време не бях снимал тренировката си,  реших днешният...

Омразата между трениращите

За омразата между трениращите

  Днешната статия ще бъде малко по-различна. В нея ще ви споделя някои...

Частична мъртва тяга

Частична мъртва тяга 180кг

  Напоследък частичната тяга ми стана едно от любимите упражнения. И така...

Частична мъртва тяга

  Ако следите блога ми, предполагам че сте наясно, че в момента тренирам по...

Здравословна пица

Здравословна пица

  Здравейте! Ако следите редовно блога ми, предполагам че знаете, че давам...

Good form

Поддържане на форма през лятото

  Здравейте! В днешната статия ще ви кажа няколко неща относно...

Stamenov

Дропсерия за бицепс (ВИДЕО)

  Вчера в залата реших да заснема последната ми работна серия от...

Основен период

Основния период при трениращите „чисто“

  Здравейте скъпи приятели! Първо искам да ви се извиня затова, че...