Posts by: Кристиян
Моята тренировка за гръб | Back and Traps Workout Program
Здравейте машини ! Много хора ме питат по каква програма тренирам, какви...
Как да тренираме докато сме контузени ?
Здравейте приятели ! На всеки един от нас му се е случвало да се контузи през...
2 причини поради които трябва да тренирате краката
Здравейте приятели ! Като стрийт фитнес маниак през първите няколко години...
Още нещо за загрявката
Здравейте машини ! Това ще е поредната статия относно загрявката. Тук просто...
Хранене след тренировка 21/12/2011
Здравейте ! Днес беше ден в който тренирах бицепс и трицепс, и ето какво си...
Програма за крака – във фитнеса
Здравейте приятели ! Ето, че дойде времето да напиша и една „програма за...
Натурален продукт за по-голямо напомпване
Здравейте приятели ! Ето, че тия дни научих нещо, което не знаех, та реших да...
Хранене след тренировка 15-12-2011
Здравейте приятели ! Ето, че днес беше ден на крака – и тренировката мина...
Любимото ми упражнение за трицепс
Здравейте ! Ето, че във фитнеса намерих упражнение за трицепс, което ми стана...
Съвети от Рони Колман за тренировката за гръб
Здравейте машини ! Гледах 1 клип на Рони, в който за 5 мин той обяснява как...
Фитнес състезанието във Flex Gym 12.12.2011
Здравейте приятели ! Ето, че фитнес състезанието приключи и аз го спечелих. В...
