Posts by: Кристиян
Разтягане след всяка серия
Здравейте момчета и момичета ! Идеята за тази статия ми хрумна днес, докато...
Един съвет относно коремните преси
Здравейте ! Това ще бъде една кратичка статия, в която ще спомена нещо много...
Рибено масло – важни факти, които трябва да знаете
Здравейте ! Във Фейсбук ми беше предложено да напиша статия за Рибеното...
Портокалите и техните полезни свойства
Ето я и поредната статия свързана със зимните плодове. След като написах...
Мандарини – полезните им свойства
Ето, че идва и зимният сезон, който носи със себе си редица вкусни и полезни...
2 съвета за максимално нацепване
Здравейте ! Ето, че реших да напиша поредната кратичка статия, в която ще ви...
Един филм, който ЗАДЪЛЖИТЕЛНО трябва да гледате
В тази статия няма да говоря за хранене или тренировки, а ще ви предложа един...
Как да загреете преди стрийт фитнес тренировка
Здравейте ! Както вероятно знаете, лично аз държа МНОГО на загрявката ! Като...
Дърпане на хоризонтален скрипец – правилно изпълнение ?
Здравейте ! Ето, че днес беше поредната ми тренировка за гръб (в залата) – и...
Как и колко често да тренирате коремните мускули
Здравейте ! В тази статия ще ви дам няколко съвета, относно тренировката ви...
Разгъване за трицепс / Сгъване за бицепс на машината с кабелите
Здравейте момчета и момичета ! Тъй като напоследък посещавам фитнес залата...
Съвет относно изпълнението на флайс / дъмбел преса
Здравейте приятели ! В тази кратичка статия ще ви дам 1 важен съвет относно...
