Posts by: Кристиян
Последно хранене 08 Септември 2011
Часа е около 00:00 и дойде време да хапна малко протеин, че от клековете днес се...
Мускулна треска – нямам мускулна треска дали съм тренирал добре?
В тази статия ще поговорим както за мускулната треска, така и по един доста...
Закуска – 08 Септември 2011
Здравейте приятели! Днес реших да експериментирам със закуската като сменя...
Време е за обяд 07 Септември 2011
Ето, че стана време за обяд! Вижте каква ‘гозба’ ще похапна! Яко а? Нека...
07 Септември 2011 – закуска
Не знам дали ви се е случвало да си приготвите закуската още от вечерта, но...
Последно хранене за днес – 06 Септември 2011
Часът е 23:40, веднага щом се прибрах приготвих последното хранене за днес...
Нов рекорд в набиранията
Днес 06 Септември 2011 поставих нов личен рекорд в набиранията с широк хват...
Кафето кофеинът и тренировките
В тази статия ще си поговорим за кафето, кофеина и начина, по който те...
Как да дишаме докато вдигаме тежести
Здравейте приятели! В тази статия ще си поговорим за едно МНОГО важно...
Упражнения за кръст в домашни условия
В тази статия ще ви предложа 2 страхотни упражнения, с които може да тренира...
