Posts by: Кристиян
Фокусът в тренировката
В тази статия ще си поговорим за фокусът в тренировката и защо той е важен...
Упражнения за прасец в домашни условия
Здравейте момчета и момичета! Днес (13/09/2011) ми е почивен ден, но тъй като цял...
Хранене след тренировка – 12/09/2011
Здравейте момчета и момичета! 30 минути преди тренировката ми днес реших...
Една вкусна и полезна рецепта от мен
Здравейте! Аз обичам да експериментирам с храната, и често се случва...
Кога е най-добре да се прави кардио?
Здравейте приятели! Тъй като получих над 20 имейла с въпроса „Кога да...
Последно хранене 10 Септември 2011
Отново е около 00:00 и стана време да си хапна малко изварка – чист протеин,...
Вредите от тютюнопушеното
Реших да напиша тази статия, с надеждата че ще накара поне малка част от...
Как да си приготвим овесените ядки/трици
Тия дни някой ми зададе въпроса „как да си приготвя овесените ядки или...
