Posts by: Кристиян
Бавно тичане(крос) или спринт?
Вероятно много от вас са си задавали въпроса – „Кой начин на тичане е...
Гроздето – вкусно и полезно
Във Фейсбук ми беше предложено да напиша една статия за гроздето и мисля, че...
Покачването върви добре
Здравейте! Ако следите статиите ми, вероятно знаете, че в момента съм решил...
Изкуственият подсладител – Аспартам
Здравейте! В тази статия ще си поговорим за изкуственият подсладител –...
Упражнение за крака в домашни условия – пистолет
Упражнение за крака Здравейте! В тази кратка статия ще ви покажа едно много...
Приспива ли ви се по време на тренировка? Прозявате ли се ?
Здравейте! Случвало ли ви се е да се прозявате по време на тренировка?...
Травми и контузии – как да ги избегнем
Физическите упражнения могат да ви повлияят както положително, така и...
Вкусна рецепта за покачване на тегло
Здравейте момчета и момичета! Ето още една вкусна и същевременно богата на...
Натоварване при лицеви опори и правилно изпъление
Искате ли да научите кои мускулни групи се натоварват при изпълнението на...
Може ли да претренирате с кардио?
Здравейте ! Доста съм писал за претренирането и попринцип главният виновник...
