Posts by: Кристиян
Тиква – здравословни ползи
Ето, че дойде сезона на тиквата, който заедно със себе си донесе и днешната...
Фитнес програма за начинаещи
Здравейте ! В днешната статия ще ви споделя една от най-известните фитнес...
Как да загрявам преди тренировка ?
Здравейте ! В днешната статия ще ви кажа няколко неща за загрявката и как е...
Мотивиращата история на Петър Димитров
Ето я и поредната мотивираща история, която ми бе изпратена от един от вас !...
Креатин – Мнението на 1 шампион по културизъм
Здравейте ! В днешната статия ще ви кажа няколко неща за може би една от...
Видове тяло – Ектоморф,Мезоморф,Ендоморф
Здравейте приятели ! В днешната статия ще ви кажа няколко неща за видовете...
Разширява ли се таза от клек и тяга
Предполагам, че всеки един запален фитнес маниак е попадал на информация...
Вкусна и богата на протеин закуска
Ето я и поредната статия, която ми беше изпратена от един от редовните...
Тренировка/повторения за релеф ?
Здравейте ! Тъй като ми предложихте това заглавие във Фейсбук, реших че си...
Няколко съвета за изоставащите мускулни групи
Сигурен съм, че всеки един от нас има най-малко 1-2 мускулни групи, които не...
Как вървят тренировките ми (20 Октомври 2012)
В днешната статия, която е от раздел „Лични“ ще ви споделя как протичат...
Работна тежест, серии, повторения, почивка !
Тъй като продължавам да получавам въпроси от рода на : „Кристияне колко...
